发布时间: 2024-01-10 11:07:06 来源:行业动态
02 信赖并不是把对方的需求放在自己的需求之上,而是把两边的夸姣联络在一起。
03 高兴伴侣更多的表现出高报答(夸姣和中性的混合)行为,更少的表现出低报答(糟糕和中性的混合)行为。
04 联系密切的伴侣也会发生冲突,这并不可怕,只要能修正就好。修正技巧包括笑话,赞扬,握手和发问等。
05 在两边联系的发展中,共有3种类型体会,夸姣体会,中性体会,糟糕体会。
夸姣体会,包括两边夸姣的心情和行为,例如爱好,消遣,诙谐,大笑,激动,愉快,认同,怜惜等;
糟糕体会,包括两边负面的心情和行为,例如发火,责备,要挟,哀痛,绝望,惊骇,严重,小看等。
06 夸姣的伴侣能及时的把不愉快的心情搬运,让两边的气氛回归夸姣或中性。
07 在密切联系中,夸姣体会重要,但不如中性韶光重要,由于中性体会是一切联系中占比最大的。
男性在争持中更简单变得怒形于色(这时候简单进入自我形式,屏蔽外界的信号),在这种状态下,人会做出平常没办法幻想的行为,让密切联系落井下石。
09 在联系的交互中,有很多的滑动门时间:即一方释放出沟通信号,这时另一方既能够开门敞开衔接,也能够关门回身脱离。
10 咱们对未完成工作的记忆力是已完成工作的一倍,这在某种程度上预示着没能正确处理的争持会变成惋惜,会在未来引发对立。
11 跟着信赖被损坏,伴侣间的联系不断恶化,会把对方的行为消沉诠释(在它的效果下,人们倾向于把中性乃至是活跃的事情解读出消沉意义)。
12 当联系恶化到某些特定的程度后,伴侣间就进入负面的沟通(批判,鄙视,防护和筑墙)。